自世界卫生组织决议把每年10月13日作为“世界保健日”以来，包括我国在内的世界卫生组织各会员国每年都会举行纪念活动，推广、普及健康知识，以提高人民健康水平。“身体健康是革命的本钱”，只有拥有健康的体魄才能拥有七彩生活，享受美丽人生。南京财经大学外国语学院观察到考研学子经常废寝忘食、挑灯夜战的生活状态，长此以往，身体会出现亚健康预警。“正心以为本，修身以为基”，心理健康是强健体魄的前提，而考研导致心理压力过大，学生们的心理健康程度同样需要密切关注。

我院老师们科学配比，荤素搭配，为考研学子们精心准备了特色菜品，希望同学们在为大脑充电的同时，不要忘记给自己的胃口来个放松SPA。家乡的味道是学子们魂牵梦萦的佳肴，南京鸭血粉丝汤、徐州地锅鸡、重庆酸菜鱼、盐城肉皮杂烩、丹阳大麦粥、南通文蛤蒸蛋、贵州牛肉粉等美食引得学生们口水连连，学院还特别定制了“考研必胜”的蛋糕，为考研学子送上诚挚的祝福，希望他们能够放下心理压力，合理膳食，保持健康体魄，为学习长久供能。

同时，心理辅导员关注考研学子的心理压力问题，他们亲切地与学生们交谈，身体健康固然重要，精神健康更不容忽视，一个人的精神健康就像灵魂一样支配着身体各项机能调理和谐。“在备战考研的几个月里，相信每个学生心理都经受了不同程度的挑战。为了能应对这些挑战，我们必须要加强自己的“心理弹性”，心理弹性是说一个人遇到困难后，能恢复到日常心理功能的能力，是一个人生命力的体现。心理弹性好的人，像一个塑胶球，就算掉到地上也能弹起来，不会破损；但心理弹性不好的人，像一个玻璃球，很容易就碎了。”其实心理弹性的建设离不开关系和情感的交流，所以在心理压力倍增的时候，师生、同学之间更应该相互关怀、鼓励、支持和帮助，让温暖的情感内化作我们每个人心理的弹性。

考研学子深情感谢老师们的良苦用心：“考研压力太大了，常常因为一道题解不出来，一段文字背不下来就赌气不吃饭，但其实考研只是人生路上一小段选择，保持身体健康才是命亘古不变的人生命题，我会在积极学习的同时，也做到爱健康、爱运动，保持对生活的热爱，把每一天都过得热气腾腾！”

活动结束后，我院党委书记李骏表示：“考研学生学习压力比较大，此次活动旨在提醒学生们：关注生活，关爱健康。世界保健日，让我们用心来关心自己，通过这次活动，我相信同学们能够放下心理压力，科学饮食，规律作息，为学习长久赋能。”